← Назад к погоде
🚶 Walk: как одеться в Igarapé Miri
Рекомендации для текущей погоды прямо сейчас с поправкой на тип активности.
Not recommended
Температура28°CОщущается 33°C
Ветер6 км/чПорывы 24 км/ч
Осадки0.6 ммСнег 0.0 мм
Риск намокания21%Низкий риск намокания
Как одеться под эту активность
Слои для walk
Базовый слой
Базовый слой по комфорту, лучше дышащий.
Средний слой
Средний слой обычно не нужен. Возьмите лёгкий слой в запас на остановки.
Внешний слой
Ветровка/мембрана с вентиляцией. При осадках важнее защита от намокания, чем утепление.
Что важно именно сейчас
- Водоотталкивающая обувь или запасные носки/сухой слой после активности.
- Жарко (33°C по ощущениям): снизьте интенсивность и добавьте воду.
Тактика во время активности
Практические советы
- На старте одевайтесь так, чтобы первые 5–10 минут было слегка прохладно — это снижает риск перегрева.
- Проверяйте влажность слоёв после активности: мокрый базовый слой быстро охлаждает на ветру.
- Держите сухой слой/полотенце для переодевания сразу после окончания активности.
- Сделайте ставку на вентиляцию и воду, а не на дополнительное утепление.
Базовый план по слоям (общий)
База: Дышащий базовый слой
Средний: Лёгкий флис по необходимости
Внешний: Лёгкая куртка / мембрана по ситуации. Добавьте мембранный внешний слой с защитой от влаги