← Назад к погоде
🧭 Trekking: как одеться в La Laguna
Рекомендации для текущей погоды прямо сейчас с поправкой на тип активности.
Not recommended
Температура4°CОщущается -1°C
Ветер22 км/чПорывы 55 км/ч
Осадки0.0 ммСнег 0.0 мм
Риск намокания10%Низкий риск намокания
Как одеться под эту активность
Слои для trekking
Базовый слой
Термобельё средней плотности или лонгслив.
Средний слой
Флис/softshell средней плотности для стабильного комфорта при умеренной активности.
Внешний слой
Ветровка/мембрана с вентиляцией. При осадках важнее защита от намокания, чем утепление.
Что важно именно сейчас
- Перчатки и бафф/шапка для защиты от ветра и потери тепла.
- Очки/козырёк и плотная посадка слоёв, чтобы ветер не задувал.
- Порывы ветра до 55 км/ч: держите внешнюю защиту и сокращайте открытые участки.
Тактика во время активности
Практические советы
- На старте одевайтесь так, чтобы первые 5–10 минут было слегка прохладно — это снижает риск перегрева.
- Проверяйте влажность слоёв после активности: мокрый базовый слой быстро охлаждает на ветру.
- Используйте принцип “снял/надел на привале”: средний слой надевайте на остановках.
Базовый план по слоям (общий)
База: Лонгслив/термобельё лёгкой плотности
Средний: Флис или softshell
Внешний: Демисезонная куртка, лучше с ветрозащитой. Важно, чтобы ткань держала ветер