Погодная проблема

Что делать, если мёрзнут ноги

Холодные ноги — это редко про обувь. Чаще: мокрая подошва, плотные носки в тесной обуви или слишком тёплая верхняя одежда (кровоток уходит в торс).

Решение

Что делать

01
Сначала проверьте сухость обуви — мокрая подошва охлаждает в 10 раз быстрее сухой.
02
Носки — шерсть/меринос. Хлопок впитывает пот и держит ноги в холоде.
03
Если в обуви тесно — стопе негде согреться. Иногда стоит на полразмера больше.
04
Парадокс: если верх перегреть, организм «выкинет» тепло из ног. Снизьте слой на торсе.

Каждое утро

Прогноз погоды и образ дня — прямо в чат, без приложений.

Применить в городе